Liqiu… Le début de l'automne

Liqiu est le 13ème terme solaire des 24 termes solaires chinois, marquant le début de l'automne. Même si l'arrivée de Liqiu ne change rien

signifie un refroidissement immédiat des températures, cela signale la fin de l'été chaud et les prochaines journées fraîches d'automne.

Le jour de Liqiu, diverses régions de Chine ont des coutumes traditionnelles différentes, telles que « Tiepian Biao » (prendre du poids pour l'automne),

"Yaqiu Gua" (mordre les melons d'automne) et "Yingqiu" (accueillir l'automne). "Tiepian Biao" consiste à manger de la viande pour reconstituer l'énergie

perdu pendant l'été, tandis que "Yaqiu Gua" fait référence à la consommation de melons pour rester en bonne santé.

Pendant le Liqiu, le régime alimentaire des gens évolue progressivement vers la nutrition et la rétention d'humidité. Traditionnellement, à Liqiu, les gens mangent des aliments

qui nourrissent le yin et les poumons, comme le canard, la racine de lotus et le champignon blanc. De plus, dans de nombreuses régions, les gens boivent de la « bouillie Liqiu »

pour renforcer la rate et l'estomac.

Après Liqiu, les températures diminuent progressivement et la différence de température jour-nuit augmente. La médecine traditionnelle chinoise conseille que

Pendant cette période, les gens doivent prêter attention à leur condition physique, augmenter modérément leur consommation de graisses, rester au chaud et maintenir de bonnes habitudes de sommeil.